とうもろこしとさけの炊き込みご飯
きょうの料理 (放送)
とうもろこしと焼きざけを、夏らしさいっぱいの炊き込みご飯にしました。
材料 (4人分)
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とうもろこし
2本
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塩ざけ
1〜2切れ
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米
3合(540ml)
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ベーコン
50g
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昆布
1枚
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さやいんげん
300g
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しょうゆ
小さじ1
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みりん
小さじ1
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塩
適宜
作り方
- 1米は洗って水に30分間浸し、ざるに上げて水けをきる。塩ざけは魚焼きグリルで焼き、大きな骨は取り除く。とうもろこしは皮をむいて長さを半分に切り、実を削るようにしてはずし、軽く水で洗う。ベーコンはみじん切りにする。
- 2炊飯器の内釜に米を入れて普通に水加減し、とうもろこし、ベーコン、さけ、昆布、しょうゆ大さじ1/2を加え(とうもろこしは生のまま炊くので、色や香りが生きる)、普通に炊く。
- 3いんげんはゆでて小口切りにし、しょうゆ・みりん各小さじ1であえ、ざるに上げて汁けをきる。
- 4ご飯が炊けたら昆布を取り除き、さけをほぐすように混ぜ合わせ、味をみて、足りなければ塩を適宜加える。器に盛り、を散らす。
- レピレピ
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