ささ身と厚揚げの豆乳スープ
きょうの料理 (放送)
ダイエットに最適なクリームスープです。ナムプラーでエスニック風味を出して。
材料 (2人分)
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鶏ささ身
2本(約100g)
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厚揚げ
1枚
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生しいたけ
2枚
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にんじん
1/4本
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【A】
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豆乳
カップ2
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顆粒スープの素
小さじ2
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酒
大さじ1
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ナムプラー(またはしょうゆ)
大さじ1
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塩
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こしょう
作り方
- 1鶏ささ身は筋を除き、軽く切り目を入れ、包丁でたたいて少し平らにし、塩・こしょう各少々をふって一口大に切る。厚揚げは一口大に切る。しいたけは軸を取り、薄切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。
- 2鍋にと【A】を入れて中火で5分間ほど煮る。
- レピレピ
- きょうの料理
- ささ身と厚揚げの豆乳スープ