かぶの射込みあんかけ
かぶをくり抜いてひき肉だねをつめて煮た、見た目もキュートなおかず
材料 (4人分)
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かぶ
8個(約1kg)
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かぶの葉
100g
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▼ひき肉だね
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鶏ひき肉
200g
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塩、こしょう
各少々
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長ねぎのみじん切り
1/4本分
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牛乳
大さじ2
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マヨネーズ
大さじ1
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だし汁
3カップ
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みりん
大さじ2
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しょうゆ
小さじ1
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塩
小さじ1/2
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しょうゆ
大さじ1
作り方
- 1かぶは茎を2~3cmつけて葉を切り落とし、皮をむく。茎のすぐ下で切り離し、スプーンなどで中をくりぬく。くりぬいた中身はみじん切りにする。かぶの葉はやわらかい部分を小口切りにする。
- 2ボウルにひき肉、塩、こしょう、長ねぎを入れてよく混ぜ、牛乳とマヨネーズを加えて練り混ぜ、かぶのみじん切りを加えて混ぜる。くりぬいたかぶに等分して詰める。
- 3鍋にだし汁と調味料を合わせ、(2)のかぶを並べ入れる。紙ぶたをし、弱めの中火でやわらかくなるまで約10分煮る。
- 4(3)に茎つきのかぶを加えて3~4分煮、煮汁を残して器に盛る。
- 5(4)の煮汁にしょうゆを足し、かぶの葉を加えてひと煮する。片栗粉大さじ1+1/2を水大さじ2で溶き、煮立った煮汁にまわし入れてとろみをつけ、かぶの射込みにかける。
ポイント
- かぶのくり抜いた中身も刻んでひき肉だねに加えます。
- かぶは煮汁がまわるように、紙ぶたをして煮ること。
- かぶの葉はあんにたっぷり加えていただきましょう。
- レピレピ
- 3分クッキング
- かぶの射込みあんかけ