スピードホイコーロー
きょうの料理 (放送)
材料 (2人分) 豚肉100g キャベツ200g エリンギ100g 【A】 甜麺醤大さじ1+1/2 豆板醤小さじ1/2〜1 砂糖小さじ1 しょうゆ小さじ1 こしょう少々 酒 サラダ油 ごま油 作り方 1豚肉は長さを半分に […]
材料 (2人分)
-
豚肉
100g
-
キャベツ
200g
-
エリンギ
100g
-
【A】
-
甜麺醤
大さじ1+1/2
-
豆板醤
小さじ1/2〜1
-
砂糖
小さじ1
-
しょうゆ
小さじ1
-
こしょう
少々
-
酒
-
サラダ油
-
ごま油
作り方
- 1豚肉は長さを半分に切り、酒小さじ1をふる。キャベツは5〜6cm角に切る。エリンギは長さを半分に切り、5mm厚さの薄切りにする。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1をひき、エリンギ、キャベツを順に重ねる。いちばん上に豚肉を広げてのせる。
- 3ふたをして中火にかけ、3〜4分間蒸し焼きにする。その間に、【A】を混ぜ合わせておく。
- 4のふたを取って強火にし、ごま油大さじ1/2を加え、上下を返して混ぜる。【A】を加え、手早く混ぜて全体にからめて火を止める。
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