スナップエンドウとほたて貝の炒めもの
材料 ((4人分)) スナップエンドウ20本 ホタテ貝柱8個 赤ピーマン1/2個 青ネギ(小口切り)3本 ショウガ(みじん切り)大さじ1 花椒粉小さじ1/4 塩適量 油適量 ☆ホタテ下味(A) 塩小さじ1/4 酒小さじ1 […]
材料 (4人分)
-
スナップエンドウ
20本
-
ホタテ貝柱
8個
-
赤ピーマン
1/2個
-
青ネギ(小口切り)
3本
-
ショウガ(みじん切り)
大さじ1
-
花椒粉
小さじ1/4
-
塩
適量
-
油
適量
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☆ホタテ下味(A)
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塩
小さじ1/4
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酒
小さじ1
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コショウ
適量
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カタクリ粉
小さじ1
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☆炒め調味料(B)
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塩
小さじ1/3
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砂糖
小さじ1/4
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酒
小さじ2
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水
大さじ1
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酢
小さじ1/2
-
カタクリ粉
小さじ1/3
作り方
- 1スナップエンドウは筋を取り、赤ピーマンは同じくらいの大きさに切る。
- 2ホタテ貝柱は縦半分に切り、ホタテ下味Aの塩、酒、コショウ、カタクリ粉で下味をつける。
- 3炒め調味料Bの塩、砂糖、酒、水、酢、カタクリ粉を合わせる。
- 4青ネギの小口切り、ショウガのみじん切り、花椒粉を合わせる。
- 5熱湯に塩と油を加え、(1)のスナップエンドウをゆで、赤ピーマンを加えて一緒にゆでる。
- 6鍋に油少量を熱して(2)のホタテを煎り焼き、(5)のスナップエンドウと赤ピーマンを加え、(3)を加えてからめ、(4)を入れて炒め合わせ、器に盛る。
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