野菜炒め
きょうの料理 (放送)
うまみたっぷりの野菜炒め。しょうがの香りがきいています。
材料 (2人分)
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にんじん
50g
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たまねぎ
100g
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ねぎ
1/3本
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しょうが
1かけ
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ピーマン
70g
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キャベツ
100g
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豚バラ肉
100g
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サラダ油
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酒
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しょうゆ
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こしょう
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酢
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かたくり粉
作り方
- 1フライパンにサラダ油大さじ2を入れて強火で温める。いったん火を止め、1cm幅に切った豚バラ肉を1枚ずつ入れる。
- 2再びフライパンを強火にかけ、豚肉をいためる。色が変わったら、取り出す。
- 3同じフライパンにサラダ油大さじ1を足し、にんじんを入れて強火でいためる。
- 4にんじんがしんなりしてきたら、たまねぎを加えて強火でいためる。
- 5たまねぎが透き通ってしんなりしてきたら、ねぎ、しょうが、ピーマン、キャベツを加え、強火でさらにいためる。
- 6豚肉を戻し入れて、野菜といため合わせる。
- 7全体がしんなりとしたら味つけをする。酒大さじ1、しょうゆ大さじ2、こしょう少々、酢大さじ1を加えていため、仕上げに、かたくり粉小さじ1を倍量の水で溶いて加え、全体をざっと混ぜて火を止める。
- レピレピ
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