カツレツイタリアン
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			材料 (2人分) 豚ロース肉2枚 パルメザンチーズ適量 パン粉適量 【トマトソース】 トマトの水煮150g オリーブ油大さじ1 にんにく小さじ1 赤とうがらし1本 塩少々 【トッピング】 ゆで卵1コ きゅうりのピクルス適 […]
 
			
			
				
					
												材料 (2人分)
						
													- 
								豚ロース肉
								2枚
							
 
													- 
								パルメザンチーズ
								適量
							
 
													- 
								パン粉
								適量
							
 
													- 
								【トマトソース】
								
							
 
													- 
								トマトの水煮
								150g
							
 
													- 
								オリーブ油
								大さじ1
							
 
													- 
								にんにく
								小さじ1
							
 
													- 
								赤とうがらし
								1本
							
 
													- 
								塩
								少々
							
 
													- 
								【トッピング】
								
							
 
													- 
								ゆで卵
								1コ
							
 
													- 
								きゅうりのピクルス
								適量
							
 
													- 
								レモン
								2枚
							
 
													- 
								イタリアンパセリ
								少々
							
 
													- 
								塩
								
							
 
													- 
								オリーブ油
								
							
 
													- 
								バター
								
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1【トマトソース】をつくる。鍋に分量のオリーブ油を熱し、にんにく、赤とうがらしを入れて、中火で炒める。トマトの水煮を加え、汁けが半分くらいになるまで煮詰め、塩をふる。
 
													- 2【トッピング】のゆで卵は殻をむき、白身と黄身に分けて、それぞれ裏ごしする。
 
													- 3豚肉は筋切りをする。まな板にラップを敷いて豚肉をのせ、両面に塩少々をふる。上にもう1枚ラップをのせ、ラップが破れないようにラップの上に水少々をふり、肉たたきでたたく。大きさが2倍になったらラップをはずしてパルメザンチーズをふり、パン粉もふる。裏返して同様にふり、再びラップをのせてたたき、5〜6mm厚さにのばす。
 
													- 4フライパンにオリーブ油大さじ2〜3を中火でしっかり熱し、豚肉を1枚入れる。1分間焼いたらバター小さじ1を加え、さらに1分間焼き上下を返す。さらに1分間焼いて取り出す。残り1枚も同様に焼く。
 
													- 5皿にの【トマトソース】を敷いて、をのせる。ゆで卵の白身、ピクルス、ゆで卵の黄身をのせ、レモン、イタリアンパセリを飾る。
 
												
					 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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