豚肉のみそしょうが焼き
きょうの料理 (放送)
肉の脂をできるだけ除きましょう。春菊をいためただけの付け合わせはほろ苦くて、甘めのたれにピッタリ。
材料 (2人分)
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豚肉
4枚
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【たれ】
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赤みそ
大さじ1
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砂糖
小さじ1/2
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酒
大さじ2
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みりん
大さじ2
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しょうが
大さじ1
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春菊
1ワ(150g)
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サラダ油
小さじ2
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塩
少々
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こしょう
少々
作り方
- 1【たれ】の赤みそ、砂糖をよく混ぜ合わせ、酒、みりんを少しずつ加えてのばすように混ぜる。しょうがも加え混ぜる。
- 2春菊は根元を切り落とし、10cm程度の長さに切る。
- 3豚肉ははさみで余分な脂を取り除き、筋を切る。焼いたときの反り返りを防ぐ。
- 4フライパンを温め、サラダ油小さじ1をひいて、春菊を強火でサッといためる。しんなりしたら塩・こしょう各少々をふり、取り出す。
- 5フライパンを一度洗って水けをふき、火にかけて再度サラダ油小さじ1をなじませ、豚肉を並べ入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、焼く(焼きすぎないように注意)。
- 6両面に焼き色がついたら、【たれ】を回し入れる。裏表全体にからめ、火を止める。器に盛り、料理ばさみなどで食べやすい大きさに切る。の春菊を添える。
- レピレピ
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