材料 (2人分)

  • たい 60g
  • にんじん 10cm
  • たまねぎ 1/2コ
  • 紫たまねぎ 1/2コ
  • セロリ 10cm
  • ローズマリー 1〜2本
  • 【マリネ液】
  • カップ1/2
  • 小さじ1
  • 赤とうがらし 1本
  • オリーブ油 カップ1/2
  • オリーブ油 大さじ1
  • 少々
  • こしょう 少々
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油 少々
  • 小麦粉 適量

作り方

  1. 1にんじんは、薄い半月形に切る。たまねぎ、紫たまねぎは縦半分に切ってから薄切りにする。セロリは薄切りにする。
  2. 2鍋にオリーブ油大さじ1とローズマリーを入れて火にかけ、の野菜を入れ、強火でいためる。音がしてきたら中火にし、野菜がしんなりしたら、【マリネ液】のオリーブ油以外の材料を加える。煮立ったらオリーブ油を加え、再び煮立つ前に火を止める。ボウルに移し、人肌くらいまで冷ます。
  3. 3たいは、の手順と同じ要領で皮を取る。身は少し厚めのそぎ切りにし、皮は食べやすい大きさに切る。塩・こしょう各少々をふって、薄く小麦粉をまぶす。
  4. 4フライパンに揚げ油少々を強火で熱し、のたいを入れて、軽く色がつくくらいまで揚げる。たいの皮も小麦粉を薄くまぶして、同様に揚げる。
  5. 5油をきったをに加える。食べるときに器に盛る。