シーフードのメキシコ風グラタン
きょうの料理 (放送)
マイルドな酸味で、ほんのりとスパイシー。ホワイトソースを使わないので簡単にできるシーフードグラタンです。
材料 (2人分)
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帆立て貝柱
4コ
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かき
8コ
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えび
8匹
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ゆでだこの足
1本
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さけ
2切れ
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【ソース】*つくりやすい分量
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ピーマン
1/2コ
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ピーマン
1/2コ
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赤たまねぎ
1/4コ
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トマト
1コ
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香菜
少々
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あさつき
小さじ1
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サワークリーム
200g
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にんにく
1/2かけ分
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パルメザンチーズ
大さじ1+1/2
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塩
少々
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こしょう
少々
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カイエンヌペッパー
少々
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赤ワインビネガー
大さじ1
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オリーブ油
大さじ2弱
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パルメザンチーズ
適量
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塩
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こしょう
作り方
- 1帆立て貝柱は薄い塩水で洗い、2〜3等分に切る。かきは塩水で洗い、汚れを取る。えびは殻をむき、背ワタと尾を取り除く。ゆでだこの足は食べやすい大きさの乱切りにする。さけは一口大に切る。これらの魚介類すべてに塩・こしょう各少々をふる。
- 2【ソース】用の野菜を切る。ピーマン2種はヘタと種を除き、粗みじん切りにする。赤たまねぎも粗みじん切りにする。トマトは皮を湯むきし、ヘタと種を取ってから、みじん切りにする。香菜もみじん切りにする。
- 3【ソース】をつくる。底に氷をあてたボウルにサワークリームからオリーブ油までの材料を入れて混ぜ合わせ、の野菜とあさつきを加えて混ぜる。
- 4グラタン皿にの魚介類を並べ入れてのソースをかけ、チーズをふりかける。オーブントースターで表面にこんがりと焼き色がつき、魚介類に火が通るまで、12〜13分間焼く。
- レピレピ
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