マッシュ豆
きょうの料理 (放送)
豆をまとめてゆで、マッシュしてストックすれば、いつでも手軽に料理が楽しめます。いった豆とはひと味違う味わいをお楽しみください。
材料 (つくりやすい分量。でき上がりは、約カップ4)
作り方
- 1金時豆1袋(250〜300g)は流水でよく洗い、大きめのボウルに入れ、たっぷりの水に浸して一晩おく。
- 2を水ごと鍋に移して煮立たせ、中火にして、手でつぶせるくらいの柔らかさになるまでゆでる。途中、アクが出たら取り除く。水分がなくなりそうになったら、水を少しずつ足す。
- 3豆がゆで上がったら、ざるに上げて水けをきり、フードプロセッサーに入れ、ペースト状になるまでかける。フードプロセッサーがなければ、マッシャーやすりこ木などでつぶすとよい。
- レピレピ
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