肉豆腐
きょうの料理 (放送)
材料 (2人分) 焼き豆腐1丁(360g) 牛ロース肉200g たまねぎ1/2コ 絹さや20g 【煮汁】 だしカップ3 砂糖大さじ3+1/2 しょうゆ大さじ3 酒大さじ2 うす口しょうゆ大さじ1 みりん大さじ1 塩小さじ […]
材料 (2人分)
-
焼き豆腐
1丁(360g)
-
牛ロース肉
200g
-
たまねぎ
1/2コ
-
絹さや
20g
-
【煮汁】
-
だし
カップ3
-
砂糖
大さじ3+1/2
-
しょうゆ
大さじ3
-
酒
大さじ2
-
うす口しょうゆ
大さじ1
-
みりん
大さじ1
-
塩
小さじ1/2
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紅しょうが
適量
-
塩
作り方
- 1焼き豆腐は6等分の角切りにし、牛肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは6等分のくし形に切る。絹さやは筋を取って塩ゆでし、水にとる。
- 2直径約20cmの鍋に【煮汁】の材料と焼き豆腐を入れて中火にかける。煮立ってきたらたまねぎを加え、落としぶたをして6〜7分間煮る。
- 3落としぶたをはずして具を鍋の片側に寄せる。あいたところに牛肉をほぐしながら加え、2〜3分間煮る。焼き豆腐に味がなじんだら、水けをきった絹さやを加えてサッと煮る。
- 4器にを盛り、汁をたっぷりはって紅しょうがを添える。
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