トマ卵焼きそば
きょうの料理 (放送)
パリッパリのめんに、鮮やかなトマトとえびの卵あん。甘い卵にくるめば、トマト嫌いも大丈夫。
材料 (4人分)
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中国めん
2玉(300g)
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むきえび
12匹
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ミニトマト
6コ
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細ねぎ
2本
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【A】
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卵
4コ
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塩
小さじ2/3
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砂糖
小さじ1/2
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水溶きかたくり粉
小さじ1
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しょうゆ
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かたくり粉
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サラダ油
作り方
- 1中国めんはほぐし、全体にしょうゆ大さじ1をまぶしておく。
- 2えびにかたくり粉をまぶし、軽くもんでから洗って汚れを取る。ミニトマトはヘタを取り、縦二つ割りにする。細ねぎは刻む。
- 3フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、を全量入れる。全体がまんべんなく色づくように両面を焼いて取り出し、食べやすく放射状に切って器に盛る。
- 4ボウルに卵を溶き、【A】を加えて混ぜ、卵液をつくる。
- 5フライパンにサラダ油大さじ1+1/2を熱して、中火でえびをいためる。色が変わったら卵液を流し入れて大きく混ぜ、ミニトマトと細ねぎを加える。半熟で火を止め、手早くのめんの上にのせる。
- レピレピ
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