いり鶏
きょうの料理 (放送)
材料 () 干ししいたけ10枚 里芋10コ にんじん150g ゆでたけのこ100g れんこん100g ごぼう100g こんにゃく1枚(300g) 鶏もも肉1枚(250g) だしカップ3+1/2 【A】 酒大さじ3 砂糖大 […]
材料
-
干ししいたけ
10枚
-
里芋
10コ
-
にんじん
150g
-
ゆでたけのこ
100g
-
れんこん
100g
-
ごぼう
100g
-
こんにゃく
1枚(300g)
-
鶏もも肉
1枚(250g)
-
だし
カップ3+1/2
-
【A】
-
酒
大さじ3
-
砂糖
大さじ6
-
みりん
大さじ3
-
しょうゆ
大さじ5
-
絹さや
適量
-
酢
-
サラダ油
作り方
- 1干ししいたけは水で戻す。肉厚のものなら一晩かけて戻し、堅く絞って軸を切り落とす。裏に隠し包丁を1本入れる。
- 2里芋は上下を切り落とし、皮を下から上に六面になるようにむいて水に放す。サッと洗って鍋に入れ、たっぷりの水を加えてゆでる。煮立ちを待って吹きこぼれないうちにゆで湯を捨て、流水で洗う。このゆでこぼしをあと2回繰り返し、ざるに上げる。
- 3にんじんは皮をむき、乱切りにして水に放す。ゆでたけのこは縦2つに切って乱切りにする。れんこんは皮を厚めにむいて乱切りにし、酢水に放す。ごぼうはたわしで皮をこすり洗いし、乱切りにして酢水に放す。水の色が変わったら、ゆでたけのこ、れんこんとともに流水で洗い、ざるに上げる。にんじんもざるに上げる。
- 4こんにゃくは水からゆで、沸騰してから5分間で火を止め、水にさらす。味の含みをよくするために、一口大にちぎる。
- 5鶏もも肉は周りの脂を取り除いて2等分に切り、それぞれ6〜7切れの薄いそぎ切りにする。鍋にサラダ油大さじ1を熱し、鍋底をぬれぶきんにあてて冷ます。鶏肉を入れて火に戻し、色が変わるまで中火で軽くいためてざるに上げる。
- 6の鍋にサラダ油大さじ2を熱し、〜を順に入れて強火でいためる。も加え、全体に油がなじんだらのざるに上げ、たっぷりの熱湯を回しかける。
- 7鍋にだしを入れ、煮立ったら【A】、の鶏肉を加えて2〜3分間煮て取り出す。続いてを入れ、強火でアクを取りながら煮る。煮汁が1/3ほどになったら鶏肉を戻し、落としぶたをしてしばらく煮る。途中、鍋を揺すって具の上下を入れ替え、煮汁を全体に回す(鍋返し)。
- 8煮汁がほぼなくなったらバットにあける。器に盛り、サッとゆでた絹さやを飾る。
- レピレピ
- きょうの料理
- いり鶏