山ぶきの炒め煮
きょうの料理 (放送)
油でじっくりいためて、アクをやわらげるのがポイント。ほろ苦い春の香りが楽しめます。
材料 (つくりやすい分量)
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山ぶき
300g
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七味とうがらし
適宜
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ごま油
大さじ1+1/2
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酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ3
-
みりん
大さじ3
作り方
- 1山ぶきは葉を切り落として、水に30分間浸して、アクをぬく。
- 2水けを十分にきって、根元の堅い部分を切り落とし、3〜4cm長さに切る。
- 3鍋にごま油大さじ1+1/2を熱して、の山ぶきを入れ、火が通るまで、中火でゆっくりいためる。酒大さじ1、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ3を加え、汁けをとばすようにしてはしでかき混ぜながら煮る。
- 4器に盛り、七味とうがらしをふる。
- レピレピ
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