ジョン
きょうの料理 (放送)
季節の具材に粉と卵をつけて、鮮やかな黄色に焼き上げるジョン。じんわりと火を通すのがおいしくつくるコツです。
材料 (4人分)
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大正えび
8匹
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たら
2切れ
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朝鮮かぼちゃ
1/2本
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牛ひき肉
60g
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【A】
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しょうゆ
小さじ1
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塩
少々
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こしょう
少々
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にんにく
少々
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ねぎ
大さじ1
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生しいたけ
8枚
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れんこん
80g
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卵
2コ
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卵黄
2コ分
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【B】
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しょうゆ
大さじ3
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酢
大さじ1+1/2
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砂糖
少々
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ねぎ
少々
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塩
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こしょう
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小麦粉
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酢
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ごま油
作り方
- 1えびは尾の側の関節を1つだけ残して殻をむき、背開きにして背ワタを取る。塩、こしょうを軽くふって下味をつける。
- 2たらは皮、骨を除き、長さを半分に切り、厚みを5mmくらいに切る。
- 3朝鮮かぼちゃは5〜6mm厚さの輪切りにし、バットに並べて表面に軽く塩をふる。
- 4牛ひき肉はボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。しいたけは軸を切り落とし、内側に軽く小麦粉をまぶす。そこにひき肉を平らに詰める。
- 5れんこんは皮をむいて5mm厚さに切り、酢少々を入れた水で歯ごたえが残る程度にゆでる。ざるに上げ、冷めたら水けをふき、ごく軽く塩をふる。
- 6小さなボウルに卵と卵黄、塩少々を入れて溶きほぐし、裏ごしする。
- 7ホットプレートを温め、ごま油少々をひき、〜の材料に小麦粉をまぶし、の卵にたっぷりとくぐらせ、ホットプレートにのせて両面を焼く。えびは形を整えて開いた側から焼き、全体に火が通るよう、上側、両側面も焼く。焼けた順に盆ざるをふせた上にのせて粗熱を取り、器に盛る。
- 8【B】を合わせてチョカンジャン(酢じょうゆ)をつくり、に添える。
- レピレピ
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