三色豆と豚肉の洋風煮込み
きょうの料理 (放送)
豆と豚肉をじっくり煮込む「カスレ」というフランスの家庭料理をアレンジ。
材料 (2人分)
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大豆・赤いんげん豆・ひよこ豆
カップ1強(約140g)
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豚肉
150g
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ベーコン
1枚
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フランクフルトソーセージ
1本
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たまねぎ
1/2コ
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じゃがいも
1コ
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にんにく
1かけ
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固形スープの素
1/2コ
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ローリエ
1枚
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クローブ
2コ
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イタリアンパセリの茎
1本
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生クリーム
大さじ2
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粉チーズ
小さじ1
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ナツメグ
適宜
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塩
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こしょう
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オリーブ油
大さじ1
作り方
- 1豚肉は塩・こしょう各少々をふる。
- 2ベーコンは1cm幅に切る。フランクフルトソーセージは1cm幅の斜め切りにする。たまねぎは薄切りにする。じゃがいもは皮をむき、1/3コ分は水に放し、残りは6等分に切る。にんにくはたたきつぶす。
- 3大豆、赤いんげん豆、ひよこ豆ははざるに上げ、水けをきる。
- 4鍋にオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて中火で熱し、豚肉を加えて表面の色が変わるまでいためる。たまねぎ、6等分に切ったじゃがいも、ベーコン、フランクフルトソーセージを加え、全体に油が回るまでいためる。
- 5湯カップ2との豆類を加え、固形スープの素を手で砕きながら加え、ローリエ、クローブ、イタリアンパセリも加える。沸騰したらアクを取り、中火でふたをして7〜8分間、じゃがいもに竹ぐしを刺してスーッと通る柔らかさになるまで煮る。
- 6のじゃがいも1/3コ分の水けをきってすりおろし、に加え、よく混ぜながら2〜3分間煮る。
- 7とろみがついたら生クリーム、粉チーズを加え、ナツメグ、塩・こしょう各少々で味を調える。
- レピレピ
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