材料 (2人分)

  • とうもろこし 1本
  • とうがん 250g
  • 重曹 小さじ1/4
  • かに 1缶(135g)
  • みつば 2本
  • スープ カップ2+1/2
  • 塩
  • サラダ油
  • こしょう

作り方

  1. 1とうもろこしは、実を芯からはずす。ひげは、とうもろこし1本から取れる量の約半分をみじん切りにする。
  2. 2とうがんは皮を薄くむき、3cm角に切る。塩適宜と重曹をまぶし、熱湯で5分間下ゆでする。
  3. 3鍋にサラダ油小さじ2を熱し、とうもろこしの実とひげをサッといためる。かに、かにの缶汁、スープを注ぐ。煮立ったらとうがんを加え、とうがんが柔らかくなるまで弱火で煮る。
  4. 4塩・こしょう各適宜で味を調え、器に盛り、みつばを散らす。