トマトソースのニョッキ
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			ニョッキにトマトソースがは相性ぴったり。洋風の献立に添えれば満足感がグッとあがりますよ。
				
					
												材料 (2人分)
						
													- 
								【トマトソース】
								
							
- 
								たまねぎ
								大さじ4
							
- 
								にんにく
								小さじ2
							
- 
								オリーブ油
								大さじ3
							
- 
								トマトの水煮
								1缶(400g)
							
- 
								顆粒コンソメスープの素
								小さじ1
							
- 
								【ニョッキ】
								
							
- 
								じゃがいも
								1コ(正味150g)
							
- 
								オリーブ油
								大さじ2
							
- 
								強力粉
								30g
							
- 
								薄力粉
								30g
							
- 
								パルメザンチーズ
								適宜
							
- 
								塩
								
							
- 
								こしょう
								
							
 
					
						作り方
						
													- 1【トマトソース】をつくる。耐熱容器にたまねぎ、にんにくを入れ、オリーブ油を回しかける。ラップをかけて電子レンジに約4分間かける。
- 2が熱いうちにトマトの水煮を缶汁ごと加え、軽くつぶしながら混ぜる。ラップをせずに、電子レンジに約7分間かけ、顆粒コンソメスープの素、塩・こしょう各少々で味を調える。
- 3【ニョッキ】をつくる。じゃがいもは皮をむき、一口大に切って水にさらし、水けをきる。紙タオルを敷いた耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジに約3分間かける。紙タオルを取り、熱いうちにつぶし、オリーブ油を加え、粉を合わせてふるい入れて混ぜる。軽く塩、こしょうをふる。
- 4鍋に湯を沸かし、を一口大に丸めてゆでる。浮き上がってきたらざるに上げ、器に盛る。ゆでたてのところにのアツアツの【トマトソース】をかけ、パルメザンチーズをふる。
 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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