煮しめ
3分クッキング (放送)
だしを効かせた薄味の現代風、アイディアの一品もお楽しみ
材料 (4人分)
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にんじん
(大)1本
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こんにゃく
1/2枚
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かんぴょう(乾燥)
30g
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干し椎茸(もどす)
8枚
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油揚げ
(大)1枚
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だし汁(煮干し)
3カップ
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酒
大さじ3
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きび砂糖
大さじ4
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塩
小さじ1/2強
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しょうゆ
大さじ2
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みりん
大さじ2
作り方
- 1かんぴょうは水に4~5分つけ、多めの塩でもんで水洗いし、水気を絞って24~26cm長さに切り、半分に折ってゆったり結ぶ。熱湯で5~6分ゆで、ザルに上げて水気をきる。
- 2こんにゃくは短冊切りにし、中央に縦に短い切り目を入れ、片端をくぐらせて手綱にする。熱湯で軽くゆでてザルに上げておく。
- 3油揚げは熱湯をかけて油抜きし、水気をきって8等分に切る。にんじんは皮をむいて8mm~1cm厚さの斜め切りにし、もどした椎茸は石づきをとる。
- 4鍋に(1)~(3)、だし汁、酒を入れて中火にかけ、アクをとりながら10~15分煮、きび砂糖と塩を加えて10分煮る。しょうゆとみりんを加えてさらに5~6分煮込み、煮汁につけたまま冷まして味を含ませる。
ポイント
- かんぴょうはゆるめに結び、クタクタになるまで下ゆでしないこと。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 煮しめ