青梗菜の挽肉炒め
材料 ((4人分)) チンゲンサイ4株 豚ひき肉120g 長ネギ(みじん切り)適量 ショウガ(みじん切り)小さじ1 塩適量 油適量 ☆豚ひき肉下味(A) 酒大さじ1 しょうゆ大さじ1 塩少量 コショウ適量 ☆炒め調味料( […]
材料 (4人分)
-
チンゲンサイ
4株
-
豚ひき肉
120g
-
長ネギ(みじん切り)
適量
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ1
-
塩
適量
-
油
適量
-
☆豚ひき肉下味(A)
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ1
-
塩
少量
-
コショウ
適量
-
☆炒め調味料(B)
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ2
-
砂糖
少量
-
コショウ
適量
-
ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1チンゲンサイは3等分し、軸を食べやすい大きさに切り、水洗いする。
- 2熱湯に塩を加え、チンゲンサイの軸の方をサッとゆでる。
- 3大さじ1の油で豚ひき肉をほぐすように炒め、豚ひき肉下味Aの酒、しょうゆ、塩、コショウで調味する。
- 4(3)にみじん切りしたショウガを入れて炒め、(2)のチンゲンサイの軸を入れて炒め、(1)のチンゲンサイの葉を加えて、炒め調味料Bの酒、しょうゆ、砂糖、コショウ、ゴマ油で調味しながら全体に炒め合わせる。
- 5(4)の仕上げにみじん切りした長ネギを加え、器に盛る。
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