豚バラ肉と小松菜のしゃぶしゃぶ
3分クッキング (放送)
風邪知らずの冬の小鍋、ビタミン・カルシウムがたっぷりとれる
材料
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豚バラ肉(薄切り)
300g
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小松菜
1わ(300g)
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長ねぎ
1ほん
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だし昆布
10cm
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水
7~8カップ
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▼ もみじおろし
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大根
200g
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赤唐辛子
1本
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万能ねぎの小口切り
1/2わ分
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▼ ポン酢しょうゆ
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しょうゆ
1カップ
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削りがつお
20g
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みりん
1/4カップ
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柚子の絞り汁3個分+酢
1/2カップ
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柚子の皮
3個分
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実山椒(乾燥)
小さじ1~2
作り方
- 1豚バラ肉と小松菜のしゃぶしゃぶ
- 2ポン酢しょうゆ
ポイント
- 豚肉はバラ肉を使っていますが、しゃぶしゃぶ用や脂が気になる方はロースやもも肉の薄切りでもよい。
- 具には、わかめやきのこをプラスしてもよいでしょう。
- 手作りポン酢は冷蔵庫で1ヶ月は保存可能です。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 豚バラ肉と小松菜のしゃぶしゃぶ