アジのキウイ和え
			
			
			材料 ((4人分)) アジ2匹 キュウリ1本 長イモ100g ショウガ30g 煎りゴマ大さじ2 キウイ2個 塩適量 ☆三杯酢(A) だし1カップ 酢1/2カップ 砂糖大さじ2 塩小さじ1 薄口しょうゆ大さじ2 スダチ2個 […]
 
			
			
				
					
												材料 (4人分)
						
													- 
								アジ
								2匹
							
 
													- 
								キュウリ
								1本
							
 
													- 
								長イモ
								100g
							
 
													- 
								ショウガ
								30g
							
 
													- 
								煎りゴマ
								大さじ2
							
 
													- 
								キウイ
								2個
							
 
													- 
								塩
								適量
							
 
													- 
								☆三杯酢(A)
								
							
 
													- 
								だし
								1カップ
							
 
													- 
								酢
								1/2カップ
							
 
													- 
								砂糖
								大さじ2
							
 
													- 
								塩
								小さじ1
							
 
													- 
								薄口しょうゆ
								大さじ2
							
 
													- 
								スダチ
								2個
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1アジは三枚におろし、薄塩をして1時間おく。
 
													- 2鍋に、三杯酢Aのだし、酢、砂糖、塩、薄口しょうゆを合わせて火にかけ、一煮立ちしたら鍋底を氷水につけて急速に冷まし、さらに冷蔵庫に入れてよく冷まし、スダチを絞って加える。
 
													- 3(1)のアジを水で洗い、血合い骨を抜き、皮をはいで、切り込みを一度入れて切り離す切り掛け造りにし、(2)の三杯酢適量に10分つける。
 
													- 4キュウリは縦半分に切り、種を取り除いて斜め薄切りにし、長イモは半月の薄切りにし、それぞれ海水程度の塩水につけ、しんなりしたら水分を絞る。
 
													- 5キウイは皮をむき、縦に4等分し、芯を切り取って、果肉を細かくつぶす。
 
													- 6ボウルに、(3)のアジ、(4)のキュウリ、長イモ、(5)のキウイをあわせ、残りの三杯酢を加えて混ぜる。
 
													- 7器に盛り、ショウガをすりおろして天盛りし、煎りゴマをふる。
 
												
					 
									
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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