材料 (2人分)

  • きはだまぐろ 2枚
  • カマンベールチーズ 1/2コ(約60g)
  • 紫たまねぎ 適宜
  • クレソン 適宜
  • 【A】
  • ポンスじょうゆ 大さじ2
  • 大さじ3
  • しょうゆ 小さじ1
  • 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • オリーブ油
  • こしょう
  • かたくり粉

作り方

  1. 1バットにオリーブ油大さじ2を広げ、きはだまぐろを入れる。上からオリーブ油大さじ2を全体にまぶし、こしょう少々をふる。カマンベールチーズは、縦に細長く2等分する。紫たまねぎは薄切りにし、クレソンと共に氷水にさらす。
  2. 2【A】の材料をなべに合わせておく。
  3. 3きはだまぐろの中央にカマンベールチーズをのせ、端から巻く。巻き終わりがとまるように、つまようじを2か所刺してとめる。
  4. 4フッ素樹脂加工のフライパンを火にかけ、の巻き終わりを下にして入れ、強火でふたをして焼く。表面の色が変わったら、裏返して同様に焼く。仕上げに酒大さじ1をふり、再びふたをしてサッと焼き上げる。
  5. 5を火にかけ、煮立ったら、かたくり粉小さじ1を水小さじ2で溶いて加え、とろみをつける。
  6. 6をつまようじを抜いて皿に盛り、をかけ、紫たまねぎとクレソンを飾る。