野菜の吹き寄せ煮
きょうの料理 (放送)
色とりどりの野菜がたっぷり入った洋風の煮物です。梅干しのほどよい酸味が隠し味ですよ。お煮しめが苦手な人でもおいしく食べられます。
材料 (4人分)
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れんこん
200g
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ごぼう
200g
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にんじん
200g
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ミニトマト
12コ
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さやいんげん
50g
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小たまねぎ
8コ
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梅干し
2コ
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柚子の皮
適量
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オリーブ油
大さじ2
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酒
カップ1/4
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薄口しょうゆ
大さじ2
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塩
少々
作り方
- 1れんこん、ごぼうはそれぞれ皮をむき、乱切りにして水にさらし、水けをきる。にんじんも乱切りにする。ミニトマトはヘタを取る。
- 2さやいんげんは筋があれば取り、斜めに2〜3等分して水にさらす。
- 3厚手のなべにオリーブ油大さじ2を熱し、、皮をむいた小たまねぎを入れて油がなじむまでよくいためる。
- 4酒カップ1/4、梅干しを加えてふたをし、弱火でにんじんが柔らかくなるまで煮る。
- 5に薄口しょうゆ大さじ2を回し入れ、味をみてたりなければ塩少々で調える。さやいんげんの水けをきって加えて3分間くらい煮る。
- 6器に盛り、柚子の皮を天盛りにし、あれば南天の葉を添える。
- レピレピ
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