豚玉(お好み焼き)
きょうの料理 (放送)
おいしいお好み焼きは、外はカリッと中はふんわりの焼き上がり。
材料 (4人分)
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豚バラ肉
4枚
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【お好み焼き生地】*4人分。400g。 「お好み焼き生地」参照
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小麦粉
200g
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ベーキングパウダー
8g(大さじ軽く1)
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だし
280ml
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長芋
8g(小さじ約2)
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キャベツ
400g
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紅しょうが
小さじ2
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てんかす
小さじ4
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卵
4コ
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青のり粉
適宜
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マヨネーズ
適宜
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お好み焼き用ソース
適宜
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削りがつお
適宜
作り方
- 1ホットプレートを230〜240℃にセットする。小さめのボウルに100g、キャベツ100gの順に入れ、紅しょうが小さじ1/2、てんかす小さじ1を加える。中央に卵1コを割り入れる。
- 2の卵黄をつぶしてから、空気を包むように生地と具を混ぜ合わせる。
- 3温めたホットプレートにの生地をフワッとのせ、スプーンの背で円形(直径約15cm)に広げる。
- 4生地の上に豚バラ肉1枚を広げ、肉の端を軽く押して、豚肉と生地を密着させる。ボウルに残った生地を豚肉の赤身の部分に薄く広げる。
- 5ふたをして2分間、蒸らしながら焼く。
- 6お好み焼きを裏返し、ふたをして2分間焼き、ふたをはずしてそのまま3〜4分間焼く。決してお好み焼きを押さえつけないこと。
- 7もう一度お好み焼きを裏返し、3〜4分間焼く。マヨネーズ、お好み焼き用ソースをかけ、削りがつおをのせ、青のり粉をふる。同様に残りのお好み焼きを焼く。
- レピレピ
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