たいとセロリのオリーブごま醤油マリネ
きょうの料理 (放送)
オリーブ油とごま油でたいを霜降りにするのがポイントのマリネです。
材料 (4人分)
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たい
200〜240g
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セロリ
50〜60g
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【A】
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オリーブ油
大さじ2
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ごま油
小さじ1
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レモン汁
少々
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きゅうり
適宜
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わさび
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粒こしょう
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しょうゆ
作り方
- 1たいはそぎ切りにする。セロリは筋を取り、みじん切りにする。たいにセロリをまぶしながらバットに並べる。
- 2フライパンにオリーブ油とごま油を熱し、に回しかける。しょうゆ少々、レモン汁をふりかけて、しばらくおく。
- 3を皿に敷き詰め、3mm角に切ったきゅうりとわさび、粒こしょうを上から散らす。
- レピレピ
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