ポークソテー りんごソース
きょうの料理 (放送)
豚ロースのジューシーなうまみとりんごの風味が口に広がる洋風のおかずです。
材料 (4人分)
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豚ロース肉
4枚
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りんご
2コ
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砂糖
50g
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バター
20g
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セージ
7〜8枚
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ブランデー
大さじ1強
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りんごジュース
カップ1/2強
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ブロッコリ
1コ
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ミニトマト
1パック
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グリュイエールチーズ
60g
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塩
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こしょう
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サラダ油
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しょうゆ
作り方
- 1りんごは皮つきのまま芯を取り、1cm厚さの輪切りにする。
- 2フライパンに砂糖を入れて火にかけ、砂糖が溶けて少し焦げてきたらバターを加える。のりんごを加え、砂糖をからめながら、しんなりするまで焼く。
- 3豚肉は筋を切るように5か所くらい切り込みを入れる。肉たたきなどでたたき、両面に塩・こしょう各少々をまぶす。
- 4ブロッコリは小房に分け、塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。ミニトマトは洗ってヘタを取る。
- 5フライパンにサラダ油少々を入れ、水けをきったの野菜をいためる。塩少々で味をつけ、チーズをふり入れ、チーズが溶けたら皿に盛る。
- 6のフライパンを洗ってサラダ油大さじ1を熱し、の肉、セージを入れる。両面を焼いて、焼き色がついたら、ブランデーを加えてアルコール分をとばし、りんごジュースを加える。3〜4分間煮込んで、しょうゆ大さじ1で味を調え、豚肉はのりんごとともにの皿に盛る。残りのソースをトロッとするまで煮詰め、豚肉にかける。セージ(分量外)少々を添える。
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