豚ヒレ肉のエスニック煮
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) 豚ヒレ肉400g こんにゃく1枚 にんにく1かけ しょうが1かけ ねぎ1本 【A】 しょうゆ大さじ2+1/2 砂糖大さじ1+1/3 酒大さじ2 八角2〜3コ オイスターソース大さじ2 レモン汁大さじ2 […]
材料 (4人分)
-
豚ヒレ肉
400g
-
こんにゃく
1枚
-
にんにく
1かけ
-
しょうが
1かけ
-
ねぎ
1本
-
【A】
-
しょうゆ
大さじ2+1/2
-
砂糖
大さじ1+1/3
-
酒
大さじ2
-
八角
2〜3コ
-
オイスターソース
大さじ2
-
レモン汁
大さじ2
-
サラダ油
大さじ1
作り方
- 1豚肉は1cm厚さに切る。こんにゃくは熱湯でゆでてアクを抜き、食べやすい大きさにそぎ切りにする。にんにくはたたいてつぶし、しょうがは薄切りに、ねぎはブツ切りにする。
- 2なべにサラダ油大さじ1とにんにく、しょうが、ねぎを入れて火にかけ、香りが出たら豚肉を入れて表面に焼き色をつける。こんにゃくを加え、全体に油が回ったら水カップ2と【A】を加える。沸騰したら火を弱め、豚肉が柔らかくなり、味がなじむまで20〜30分間煮る。
- 3仕上げにレモン汁を回しかけ、火を止める。
- レピレピ
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