たけのこといかの煮もの
いかのうまみがでた煮汁でたけのこを煮含めた春らしいおかず
材料 (4人分)
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ゆでたけのこ
300g
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いか
1ぱい(200~250g)
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絹さや
30g
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だし汁
1/2~3/4カップ
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しょうゆ
大さじ2
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みりん
大さじ1+1/2
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酒
大さじ1
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砂糖
大さじ1
作り方
- 1ゆでたけのこは根元と穂先に切り分け、根元は1~1.5cm厚さの輪切り、または半月切りにし、穂先は縦4~6つ割りにします。
- 2いかは胴から足とワタを抜き、胴は軟骨を除き、足はワタ、目、くちばしを除いて水洗いし、水気をふきます。胴は1cm幅の輪切りにし、足は2~3本ずつに切り離します。
- 3絹さやは筋をとります。
- 4鍋にだし汁としょうゆ、みりん、酒、砂糖を合わせて中火で煮立て、(2)のいかを入れてさっと煮、色が変わったらいったんとり出します。
- 5(4)の煮汁に(1)のたけのこを入れ、落としぶたをして煮汁が少なくなるまで煮含め、絹さやを加えてさっと火を通します。
- 6(5)に(4)のいかを戻し、温める程度に軽く煮て火を止め、器に盛ります。
- いかは火を通しすぎると固くなるので、煮すぎないように注意します。
ポイント
- たけのこは煮汁がほぼ1/3量になるまで煮含めます。
このとき煮汁が全体にまわるように紙ぶたをして煮ます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- たけのこといかの煮もの