揚げ豆腐とねぎのオイスターソース煮
3分クッキング (放送)
お手軽素材でごちそう感覚、ごはんもすすみそうな一品
材料 (4人分)
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木綿豆腐
2丁(600g)
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長ねぎ
2本
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紹興酒
大さじ1
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しょうゆ
大さじ1+1/2
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オイスターソース
大さじ1+1/2
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スープ(鶏ガラスープの素小さじ1/2を湯で溶く)
1+1/2カップ
作り方
- 1木綿豆腐はペーパータオルに包んで水きりし、縦半分にして小口から8つに切り、片栗粉を薄くまぶします。
- 2揚げ油を180℃に熱して(1)を入れ、浮いてきたら上下を返してきつね色に色づくまで揚げ、油をよくきります。
- 3長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
- 4中華鍋に油大さじ1を熱して長ねぎを炒め、薄く色づいたら紹興酒、しょうゆ、オイスターソースを加え、スープを注ぎ入れます。煮立ったら(2)の豆腐を並べ入れて弱火にし、5~6分煮ます。
- 5片栗粉小さじ1を倍量の水で溶き、(4)に加えて煮汁にとろみをつけ、豆腐をくずさないように鍋をゆすって全体を大きく混ぜ、器に盛ります。
ポイント
- 豆腐はあまり水をきりすぎないこと。(600gを550g程度に絞る)
- 豆腐を加えたらふたをしてクツクツ煮込みます。途中、鍋返しをします。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 揚げ豆腐とねぎのオイスターソース煮