材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉2枚(約240g)
- 【みそだれ】
- みそ小さじ4
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 水大さじ3
- 小麦粉
- 油
作り方
- 1豚肉は赤身と脂身の間の筋を包丁で切る。両面に小麦粉適量をまぶし、軽くはたいて薄くつける。ボウルに【みそだれ】の材料を順に入れ、混ぜ合わせておく。
- 2フライパンに油大さじ1を強めの中火で熱し、豚肉の両面をこんがりと焼く。ペーパータオルで脂を拭き、1の【みそだれ】を回し入れる。肉を返したり、スプーンでたれをかけたりして、よくからめながら焼き上げる。
- 3取り出して食べやすい大きさに切る。器に盛り、フライパンに残ったたれをかける。
