材料 (2人分)
- 絹ごし豆腐1丁(200g)
- からし明太子1/2腹(50g)
- 細ねぎ1/2ワ(20g)
- 卵1コ
- 【A】
- 片栗粉大さじ2
- しょうゆ小さじ2
- ピザ用チーズ30g
- ごま油
作り方
- 1豆腐は水けをきる。細ねぎは小口切りにする。
- 2ボウルに豆腐、明太子を入れる。明太子はキッチンばさみで薄皮ごと1cm幅に切る。細ねぎ、【A】を加えて卵を割り入れ、ゴムべらでよく混ぜる。
- 3盛りつけ用の耐熱皿(直径約20cm)にごま油小さじ1を塗り、2を広げて入れる。ピザ用チーズをのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に約5分間かける。 ! ポイント 皿にごま油を塗っておくと、電子レンジにかけたときにくっつきにくく、香りもよくなる。
