オクラのピリ辛マヨネーズ焼き kyou 24時間前 材料 (2人分) オクラ10本(100g) 【A】 マヨネーズ大さじ2 しょうゆ小さじ1/2 七味とうがらし少々 作り方 1オクラは端を少し切り落とし、ガクの堅い部分をむく。ボウルに【A】を入れて混ぜ、オクラを加えてよくからめる。 2オーブントースターの天板に1を並べて七味とうがらしをふり、オクラがしんなりするまで5~6分間焼く。