材料 (2~3人分)
- 豚バラ肉300g
- 細ねぎ3本
- 青じそ5枚
- みつば1ワ
- みょうが1コ
- 【ごまだれ】
- 水大さじ3
- みそ大さじ2
- 練りごま大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖小さじ2
作り方
- 1鍋にたっぷりの湯を沸かし、沸騰したら火を止めて30秒間数え、豚肉を入れてほぐしながらくぐらせる。火が通ったら、紙タオルを入れたざるに上げ、よく振って水けをしっかりきる。 ! ポイント 湯の温度が下がりすぎたら、弱火にかけて肉に火を通す。 ざるに紙タオルを入れて一緒に振ると、紙タオルが肉の水けをしっかりと吸ってくれる。
- 2細ねぎは小口切り、青じそは粗みじん切りにする。みつばはザク切り、みょうがは小口切りにする。
- 3【ごまだれ】をつくる。ボウルにみそ、練りごま、しょうゆ、砂糖を入れ、よく混ぜる。なめらかになったら水を加えてのばすように混ぜる。
- 43のボウルに1と2を加えて、あえる。
ポイント
- ◆明日香さんおすすめ!薬味四天王◆
- ~みつば・みょうが・青じそ・細ねぎ~
- 手に入りやすくていろいろな料理に合わせやすい4種。組み合わせて使えば、さらに香り豊かに。
- ◆豚しゃぶ:薬味=6:4