ツナと枝豆の混ぜご飯

作り方

1. 1ツナは缶汁をきる。枝豆はざるに入れ、流水をかけて解凍し、さやから出す。にんじんは5mm角に切り、ザーサイは細かく切る。
2. 2小さめのフライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、にんじんを入れて約1分間炒める。枝豆を加えてサッと炒め、ザーサイ、ツナを加えて約1分間炒める。しょうゆ小さじ1/2を加え、全体に混ぜる。
3. 3ボウルにご飯を入れて2を熱いうちに加え、しゃもじで切るようにサックリと混ぜる。