アスパラガスとスナップえんどうの白ごまあえ
きょうの料理 (放送)
2 種の春野菜でつくるごまあえ。色よくゆでて、風味と歯ごたえの違いを楽しみましょう。鮮やかな緑色とごまの風味が食欲をそそります。
材料 (2人分)
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グリーンアスパラガス
2本(100g)
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スナップえんどう
50g
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【A】
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すりごま
大さじ2
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しょうゆ
大さじ1
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砂糖
大さじ2/3
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塩
作り方
- 1アスパラガスは根元1cmを切り落とす。大きめのはかま(三角の部分)を包丁で除き、根元から1/3の皮をピーラーで薄くむく。長さを半分に切る。スナップえんどうはヘタと両側の筋を除く。
- 2小さめの鍋に湯約カップ3を沸かし、塩小さじ1/2を入れ、1を加えて中火で約2分間ゆでる。取り出して冷水にとり、水けをきる。アスパラガスは3cm長さの斜め切りにし、スナップえんどうは斜め半分に切る。それぞれ塩少々をふる。 ! ポイント 細かく切ってからゆでると水っぽくなるので、アスパラガスは鍋に入る長さに切り、スナップえんどうは切らずにゆでる。ゆでたあと、すぐに冷水にとって急激に冷ますと、色よく仕上がる。
- 3ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、2を加えてあえる。
- レピレピ
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