レピレピ

さけのチーズのっけ焼き

材料 (1人分)

  • 塩ざけ1切れ(80g)
  • 生しいたけ2枚
  • 粒マスタード小さじ2
  • 【A】
  • パン粉小さじ2
  • 粉チーズ小さじ2
  • オリーブ油

作り方

  1. 1しいたけは軸を切り落とし、斜め半分に切る。さけは包丁で骨のところを薄くそいで除き、3等分のそぎ切りにする。ペーパータオルでさけの水けを拭く。
  2. 2さけの片面に粒マスタードをスプーンの背で等分に塗る。皿などに【A】を入れて混ぜ合わせ、粒マスタードを塗った面を下にして押しつける。
  3. 3魚焼きグリル(両面焼き)に2のさけと1のしいたけを並べ、中火で6~7分間焼く。途中でしいたけに焼き色がついたら取り出す。 ! ポイント 片面焼きの場合は、1のさけとしいたけを並べ、中火で約4分間焼いて火を止める。返してさけに粒マスタードを塗って【A】をのせ、再び中火で3~4分間焼く。
  4. 4こんがりと焼き色がついたら取り出す。しいたけに塩少々をふり、オリーブ油少々をかける。

ポイント

  • ◆このレシピをつかったお弁当はこちら◆

    さけのチーズのっけ焼き弁当

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