材料 (2人分)
- 菜の花100g
- 油揚げ50g
- 【A】
- 水大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 白ごま小さじ1
- 溶きがらし小さじ1/2
- しょうゆ
作り方
- 1菜の花は熱湯でサッとゆでて水にとり、水けを軽く絞って食べやすい長さに切る。しょうゆ小さじ1をまぶし、もう一度絞っておく。 ! ポイント 水けを絞ってからしょうゆをまぶすことを、しょうゆ洗いという。あえ物が水っぽくならない。
- 2油揚げはフライパンでカリッと両面を焼き、紙タオルを敷いたバットにのせて軽く押さえ、短冊形に切る。 ! ポイント 油揚げの表面の油を紙タオルで吸収することで、あえるときに味が浸透しやすくなる。
- 3ボウルに【A】を入れて混ぜ、1の菜の花と2の油揚げを加えてあえる。