レピレピ

かぶのバターじょうゆステーキ

材料 (1人分)

  • かぶ1コ(125g)
  • かぶの葉20g
  • にんにく1かけ
  • バター
  • しょうゆ

作り方

  1. 1かぶはよく洗い、皮付きのまま上下を薄く切り落として、横半分に切る。にんにくは粗みじん切りにする。
  2. 2小さめのフライパンにバター5gを弱めの中火で溶かし、かぶを切り口の広いほうを下にして並べ入れる。約2分間焼いて焼き色がついたら返す。火加減が強いと焦げやすく、 弱いと中まで火が通りにくいので、弱めの中火で焼く。葉を加え、さらに2~3分間焼く。葉は時々返して全体を焼く。火を止め、器に盛る。
  3. 32のフライパンにバター10g、にんにくを入れ、再び弱めの中火にかける。時々混ぜながらゆっくり炒め、薄いきつね色になったら、しょうゆ小さじ2を加えて混ぜる。火を止め、2のかぶと葉にかける。

ポイント

  • ◆かぶの葉も活用して◆
  • かぶの葉は小松菜などと同様に、青菜として活用できます。傷んでいるものや黄色く変色したものがあったら取り除き、きれいな部分を集めて使いましょう。
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