かきとねぎのバターじょうゆ
3分クッキング (放送)
かきは表面はカリっと中はやわらかく仕上げるのがポイント
材料 (2人分)
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生がき(むき身・加熱用)
10個(160g)
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(小麦粉 大さじ1)
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長ねぎ
1本(150g)
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エリンギ
(小)2本(60g)
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塩
一つまみ
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しょうゆ
小さじ1
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レモンのくし形切り
1切れ
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●バター
作り方
- 1長ねぎは斜め薄切りにする。エリンギは縦横半分に切って、縦薄切りにする。
- 2かきは水で洗って汚れを落とし、ペーパータオルを敷いたバットにのせて水気をふく。焼く直前に小麦粉をまぶす。
- 3フライパンにバター10gを溶かし、(2)のかきを並べ入れる。30秒ほど焼いて返し、さらに30秒ほど焼き、かきがぷっくりとしたらとり出す。
- 4(3)のフライパンにバター5gを足して火にかけ、長ねぎ、エリンギを入れて塩をふり、炒める。長ねぎがしんなりとしたら、(3)のかきを戻し入れ、しょうゆをまわしかけて火を止める。レモンを添え、好みで粉山椒をふる。
ポイント
- かきは水で洗って汚れを落としたら、ペーパータオルでしっかりと水気をふいておきましょう
- かきはさっと短時間で焼き、表面はカリッと、中はやわらかく仕上げるのがポイントです
- レモンを添えて、お好みで粉山椒をふって召し上がれ!
- レピレピ
- 3分クッキング
- かきとねぎのバターじょうゆ