材料 (2人分)

  • ぶり 2切れ(200g)
  •  (片栗粉 小さじ2)
  • 玉ねぎ 1/3個(70g)
  • ピーマン 2個(70g)
  •  おろししょうが 小さじ1
  •  しょうゆ 大さじ1
  •  砂糖 小さじ2
  •  卵 2個
  •  たくあん 2切れ(20g)
  •  マヨネーズ 大さじ2
  •  炒り白ごま 小さじ2
  •  塩 一つまみ
  • ●油

作り方

  1. 1和風タルタルソースを作る。小鍋に卵を入れ、水を1㎝深さまで加えて火にかける。沸騰したらふたをして4分ゆでる。火を止めて、そのまま10分おく。水にとって、殻をむく。たくあんはみじん切りにする。
  2. 2ゆで卵をボウルに入れてフォークなどで細かくつぶす。(1)のたくあん、マヨネーズ、炒り白ごま、塩を加えて混ぜる。
  3. 3玉ねぎは4等分のくし形に切り、ほぐす。ピーマンは4つ割りにしてヘタと種を除く。たれの材料は混ぜておく。
  4. 4フライパンにぶりを並べ入れ、片栗粉を全体にまぶす。油大さじ1をまわし入れて強めの中火にかける。ぶりの下の面が白っぽくなったら、あいているところに玉ねぎを加えて炒める。ぶりに焼き色がついたら返し、2~3分焼く。
  5. 5ピーマンを加えて玉ねぎとさっと炒め合わせる。(3)のたれを全体にまわし入れ、煮立てながら全体にさっとからめる。
  6. 6器にぶりと野菜を盛り、ぶりに(2)の和風タルタルソースを添える。

ポイント

  • ピクルスの代わりに、たくあんと炒り白ごまを加えることで、和風のタルタルソースになります
  • ぶりは焼く直前に片栗粉をまぶすことで、カリッと焼けて、たれもよくからみます