えびチリ
きょうの料理 (放送)
口の中でプリッと弾けるような食感が魅力。辛みを効かせたチリソースがからみ、ご飯がすすむ一皿です。チリソースの辛さは好みで加減して。
材料 (2人分)
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えび
8匹(約130g)
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【下味】
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油
小さじ1
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片栗粉
小さじ1
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紹興酒
小さじ1
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【A】
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ねぎ
大さじ4
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しょうが
大さじ1
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にんにく
大さじ1
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【合わせ調味料】
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トマトケチャップ
大さじ2
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砂糖
小さじ1+1/2
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豆板醤(トーバンジャン)
小さじ1
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顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)
小さじ1
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水
カップ1/2
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香菜(シャンツァイ)の葉
少々
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片栗粉
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油
作り方
- 1えびは殻をむき、背に竹串を刺し込み、背ワタを取る。片栗粉小さじ1をふって手でもみ込み、サッと洗い流す。ペーパータオルで包み、水けをしっかり取る。ボウルに入れて【下味】の材料を加え、よく混ぜる。【合わせ調味料】は混ぜ合わせておく。
- 2フライパンにサラダ油小さじ1をひき、1のえびを並べる。弱火にかけ、約2分間焼いて返し、さらに約2分間焼く。色が完全に変わったら取り出す。
- 32のフライパンにサラダ油大さじ1を足し、【A】を入れて中火にかけて炒める。香りがたってきたら【合わせ調味料】を加えて強めの中火にし、混ぜながらトロッとするまで煮る(チリソース)。
- 42のえびを戻し入れ、チリソースをよくからめる。器に盛り、香菜の葉を添える。
ポイント
- 【ねぎ、にんにく、しょうがは名脇役】
- これら3種の薬味は、中国料理に欠かせません。細かく刻んで多くの料理に使われます。香りやうまみのもとになるほか、肉や魚のくせも消してくれます。
- レピレピ
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