材料 (1人分)
- 【かぶのえびそぼろ煮】
- かぶ2コ(140g)
- むきえび80g
- がんもどき1コ(65g)
- 【A】
- だしカップ1+1/2
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 塩少々
- 【水溶き片栗粉】
- 片栗粉大さじ1/2
- 水大さじ1
- 【かぶの葉ちりめん】*つくりやすい分量
- かぶの葉150g
- ちりめんじゃこ大さじ2
- 塩
- しょうゆ
作り方
- 1かぶはよく洗い、皮付きのまま縦半分に切る。かぶの葉は小口切りにする。がんもどきはペーパータオルに包んで表面の油を除き、4等分に切る。えびは背ワタがあれば竹串を刺して除き、塩少々をふって軽くもむ。水で洗って水けを拭き、粗みじん切りにする。
- 2小さめの鍋に【A】、1のかぶとがんもどきを入れて中火にかける。煮立ったら弱めの中火にして落としぶたをし、時々返しながら約15分間煮る。
- 31のかぶの葉は塩水(水カップ3/4に塩小さじ1)に入れ、時々もみながら約2分間おく。水けをよく絞り、ちりめんじゃこ、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。
- 4【水溶き片栗粉】の材料を混ぜておく。2に1のえびを加え、再び煮立ったら【水溶き片栗粉】を回し入れ、全体を混ぜてとろみをつける。
ポイント
- ♦落としぶた♦
- 少ない煮汁を全体に行き渡らせるために、食材に直接のせて使う小さいふたのこと。木製などの市販品を利用するほか、オーブン用の紙やアルミ箔(はく)などを鍋やフライパンの口径より一回り小さい円形に切り、中央に穴を開けて使ってもよい。
- ●かぶの葉ちりめんの保存
- 冷蔵庫で2〜3日間保存可能。