材料 (2人分)
- 食パン4枚
- ベーコン4枚(80g)
- レタス2枚(80g)
- トマト1コ(150g)
- 練りがらし小さじ1/2~1
- きゅうりのピクルス適宜
- ポテトチップス適宜
- バター
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
- 1ベーコンは長さを半分に切る。フライパンに油を入れずにベーコンを並べ、中火にかける。焼き色がついたら返し、両面をこんがりと焼いて取り出す。冷たい状態から入れてじっくり焼くとカリカリになる。
- 2レタスはペーパータオルで水けを拭き、1cm幅に切る。トマトは上下を切り落とし、4等分の輪切りにし、ペーパータオルではさんで水けを拭く。食パンはオーブントースターなどでこんがりと焼く。 ! ポイント レタスは内側の部分もペーパータオルでしっかり水けを拭く。
- 3まな板にパンを並べ、片面にバター15gを等分に塗る。みみのところまでしっかり塗るとおいしい。さらに練りがらしを塗る。食パン2枚にレタスの1/2量を等分にのせ、トマトを等分にのせて塩・こしょうをふる。1のベーコンを重ね、残りのレタスをのせる。
- 4残りの食パンをバターを塗った面を下にしてのせ、手で押さえてなじませる。1組にピックまたはようじ2本を刺し、指で軽く押さえながら半分に切る。器に盛り、好みでピクルスやポテトチップスを添える。
ポイント
- ◆「BLTサンド」と一緒に◆
せん切り野菜のスープ