材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉150g
- 干ししいたけ2枚(15g)
- ゆでたけのこ60g
- にんじん50g
- ピーマン1コ(40g)
- ねぎ5cm
- 【A】
- 酒小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- こしょう少々
- 水大さじ1
- 溶き卵1/2コ分
- 片栗粉大さじ4
- 【甘酢だれ】
- チキンスープ80ml
- 砂糖大さじ2+1/2
- 酢大さじ2弱
- しょうゆ大さじ1+1/3
- 【水溶き片栗粉】
- 水大さじ2
- 片栗粉大さじ1
- 塩
- しょうゆ
- 揚げ油
- ごま油
作り方
- 1干ししいたけは水で約5時間戻して水けを絞り、軸を除いて半分に切る。
- 2豚肉は片面に格子状に浅く切り込みを入れ、2〜3cm角に切る。ボウルに入れて【A】の材料を順に加え、手でからめて約10分間おく。 ! ポイント 豚肉に調味料がよくしみ込むように、片面に切り込みを入れること。
- 3ゆでたけのこは一口大に切り、塩少々を入れた湯でサッとゆでてざるに上げ、しょうゆ小さじ1/2をふる。にんじんは一口大に切って面取りをし、熱湯で5〜6分間ゆでて湯をきる。ピーマンはヘタと種を除き、長めの乱切りにする。ねぎは1.5cm幅の斜め切りにする。【甘酢だれ】の材料と【水溶き片栗粉】はそれぞれ混ぜ合わせておく。 ! ポイント たけのこは下ゆでしてしょうゆで味つけすると、具材の存在感がアップする。
- 4中華鍋(または深めのフライパン)に4cm深さくらいまで揚げ油を注ぎ、中火で150℃に熱する。2の豚肉を1切れずつ入れて4〜5分間揚げ、たけのこを加える。全体がやや色づいてきたら、にんじん、しいたけ、ねぎ、ピーマンの順に加えてサッと混ぜ、網に上げて油をきる。 ! ポイント 豚肉は1〜2分間は触らずに揚げたあと、ほぐすようにして火を通す。野菜は短時間で彩りよく素揚げにする。
- 54の中華鍋の油をあけ、3の【甘酢だれ】を入れて中火にかける。沸騰したら再度混ぜ合わせた【水溶き片栗粉】を少しずつ加えてとろみをつけ、4の豚肉と野菜を戻し入れる。手早くあんにからめ、ごま油小さじ1を加えて混ぜ合わせる。 ! ポイント 【水溶き片栗粉】を加えたらすぐにとろみがつくので、豚肉と野菜は手早く混ぜ合わせる。
ポイント
- ◆山本さん直伝プロの技!◆
- 1.各具材にひと手間かけて、存在感をアップさせる。
- 2.甘酢だれは酢じょうゆ、砂糖、スープでまろやかな酸味に。
- 3.具材はカラリと油で揚げて、あんと手早くあえる。
- ◆揚げ油にひと手間!◆
- 揚げ油に香りをつけると、よりおいしくなります。鍋に油を注ぎ、ねぎの青い部分のザク切り10cm分としょうがの皮2かけ分を入れ、弱火にかけます。ゆっくり熱し、香りがついたらねぎとしょうがを除き、具材を揚げると、ほんのり風味がつきます。