材料 (2人分)
- 生ざけ2切れ(200g)
- 【A】
- みそ大さじ2
- はちみつ大さじ1
- キャベツ1/8コ(100g)
- たまねぎ1/2コ(100g)
- しめじ1/2パック(50g)
- しょうゆ
- 片栗粉
- バター
作り方
- 1さけはしょうゆ小さじ2をまぶして5分間おく。紙タオルで汁けを拭き、片栗粉小さじ2~3を両面にふってまぶす。【A】は混ぜ合わせる。
- 2キャベツはザク切りに、たまねぎは横に薄切りにする。しめじは根元を除き、4等分にする。
- 3耐熱皿に2を敷いてさけをのせ、【A】をさけにのせる。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約6分間かけ、バター大さじ1をさけにのせる。 ! ポイント さけは中までしっかり加熱されているか確認する。
ポイント
- ※はちみつを使うので、1歳未満の乳児には与えないでください。