材料 (2人分)
- 豚こま切れ肉150g
- ズッキーニ1本(200g)
- セロリ1本(80g)
- ミニトマト6コ(100g)
- 【A】
- 酒大さじ1
- 小麦粉大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
- 固形チキンスープの素(もと)1/2コ
- ローリエ1枚
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
作り方
- 1ズッキーニはピーラーで皮をところどころむき、1cm厚さの輪切りにする。ミニトマトはヘタを除く。セロリは茎を7~8mm幅の斜め切りにし、葉を摘む。豚肉は重ねて3~4cm長さに切る。
- 2ボウルに豚肉、【A】を入れ、手でよく混ぜる。少量(約1/8量)手にとり、握って一口大に丸める。残りも同様にする。
- 3鍋に水カップ2+1/2を入れて中火にかけ、煮立ってきたらスープの素をくずして加え、溶かす。ローリエ、2を加え、煮立ったらアクを除く。肉の色が変わったら、セロリの茎、ズッキーニを加え、ふたをして3~4分間煮る。
- 4塩小さじ1/3、こしょう少々で味を調え、ミニトマト、セロリの葉を加えて1~2分間煮る。