材料 (2人分)
- トマト1コ(200g)
- 牛こま切れ肉180g
- 【A】
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 塩小さじ1/3
- 青じそ10~20枚
- 白ごま適量
- オリーブ油
- 塩
作り方
- 1トマトは8等分のくし形に切る。【A】は混ぜ合わせる。
- 2フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、トマト、塩1つまみを入れて、あまり触らずに両面を焼く。水分が出てきたら【A】を加え、強めの中火で煮立たせ、牛肉を加える。 ! ポイント トマトは塩をふってじっくりと焼きつけ、うまみが詰まった水分を引き出す。
- 3菜箸で牛肉を広げながら煮汁を吸わせ、牛肉の色が変わったらすぐに火を止める。青じそを手で食べやすくちぎってのせ、白ごまをふり、サッと混ぜ合わせる。 ! ポイント 牛肉にトマトのうまみをからめながら火を通す。 青じそは香りを生かして、火を止めてからちぎり入れる。