材料 (2人分)
- ご飯200g
- なす2コ(約150g)
- みょうが1コ
- 青じそ5枚
- 【A】
- 梅肉大さじ1
- うす口しょうゆ小さじ1
- 【B】
- だし カップ1
- うす口しょうゆ小さじ1
- 酒小さじ1/2
- 塩1つまみ
- 煎茶の茶葉小さじ1
- バターピーナツ適量
- 塩
作り方
- 1なすはヘタを切り落として縦半分に切り、端から薄切りにする。みょうがは縦半分に切り、縦に薄切りにして、長さを3等分に切る。青じそも縦半分に切り、重ねてせん切りにする。
- 21を1%の塩水(水カップ1に塩小さじ1/3の割合)に入れて軽くもみ、1~2分間つける。ざるに上げ、ぬらして絞ったガーゼや厚手のペーパータオル(不織布タイプ)でしっかり包む。まな板の上で転がしながらよくもみ、水けをギュッと絞る。こうするとまんべんなく水分が抜ける。ボウルに入れ、【A】を加えてあえる。
- 3鍋に【B】を入れて温め、煎茶の茶葉を加えて弱火にする。1~2分間煮出し、煮立ってきたら火から下ろして茶こしでこす。
- 4器にご飯を盛って2をのせ、3を注ぐ。最後に砕いたバターピーナツを散らす。